Styrk skjelettet på naturlig vis
kosthold og trening for en sterkere benbygning
av Xandria Williams (forfatter) og Dag Biseth (oversetter).
Noras Ark 2004 Heftet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Boka viser hva du selv kan gjøre for å forebygge og lindre benskjørhet, og hvordan du med enkle grep og større bevissthet kan legge om livsstilen til beste for skjelettet ditt. Boka viser hvordan maten og livsstilen påvirker benstrukturen. Den gir informasjon om hva man kan gjøre og hva man bør unngå. Den inneholder også over 30 oppskrifter som tar spesielt hensyn til viktige næringsmidler og vitaminer for å motvirke benskjørhet. I tillegg finner du et treningsprogram som kan utføres når som helst og hvor som helst. Har register.
Omtale fra forlaget
Boka viser hva du selv kan gjøre for å forebygge og lindre benskjørhet, og hvordan du med enkle grep og større bevissthet kan legge om livsstilen til beste for skjelettet ditt. Boka viser hvordan maten og livsstilen påvirker benstrukturen. Den gir informasjon om hva man kan gjøre og hva man bør unngå. Den inneholder også over 30 oppskrifter som tar spesielt hensyn til viktige næringsmidler og vitaminer for å motvirke benskjørhet. I tillegg finner du et treningsprogram som kan utføres når som helst og hvor som helst. Har register.
Bokdetaljer
Forlag Noras Ark
Utgivelsesår 2004
Format Heftet
ISBN13 9788279790310
EAN 9788279790310
Språk Bokmål
Sider 128
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
0 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket