Spis med glede
bli venn med deg selv og maten
av Susie Orbach (forfatter) og Vigdis Fretheim (oversetter).
Cappelen 2003 Heftet
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Lær å forholde deg til mat og spising på en naturlig, avslappet måte. Det som kjennes problemfylt, kanskje kaotisk, kan endres til noe som gir deg glede og ro i sinnet – og en kroppsvekt som er riktig for deg. Susie Orbach er britenes mest kjente psykoterapeut. I tidligere bøker har hun skrevet om å ta følelser på alvor. I Spis med glede viser hun hvordan vi kan bryte det typiske mønsteret av selvfornektelse og fråtsing som preger mange, særlig kvinners forhold til mat. Mat skal gi glede - og den gleden kan vi lære oss selv å verdsette. Du kan starte i dag, og ta boken med deg hvor du går. Din egen lille “spisebibel”. Oversatt av Vigdis E. Fretheim
Bokdetaljer
Forlag Cappelen
Utgivelsesår 2003
Format Heftet
ISBN13 9788202215163
EAN 9788202215163
Språk Bokmål
Sider 127
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
0 0 0 1 0 0Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
2 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket