Søvn
om betydningen av en god nattesøvn og om søvnmekanismer, søvnproblemer og søvnbehandling
av Jes Gerlach (forfatter) og Odd Lingjærde (oversetter).
Gyldendal akademisk 2006 Heftet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Denne boken handler om hvilken betydning en god nattesøvn har, både for vår fysiske og vår psykiske helse. Den handler også om søvnens mekanismer og om søvnen som ledd i våre livsrytmer. Boken beskriver også søvnløshet og behandlingen av dette problemet.
Omtale fra forlaget
Vi sover omtrent en tredjedel av vårt liv. Det er så lang tid at det er verdt å tenke over hvordan vi får mest mulig ut av denne tiden. Ikke bare fordi søvnen skulle være en god opplevelse i seg selv, men også fordi de andre to tredjedelene av livet er avhengig av søvnkvaliteten. Denne boken handler om hvilken betydning en god nattesøvn har, både for vår fysiske og vår psykiske helse. Boken er oversatt fra dansk og tilpasset norske forhold av professor dr. med. Odd Lingjærde.
Bokdetaljer
Forlag Gyldendal akademisk
Utgivelsesår 2006
Format Heftet
ISBN13 9788205344877
EAN 9788205344877
Språk Bokmål
Sider 126
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
0 1 0 0 0 0Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
1 bokelsker følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket