Smash Your Comfort Zone with Cold Showers

How to Boost Your Energy, Defeat Your Anxiety, and Overcome Unwanted Habits

av (forfatter).

2018 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 5.00 (1 terningkast.)

1 bokelsker følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos ark.no

Bokdetaljer

Utgivelsesår 2018

Format Innbundet

ISBN13 9781733531603

Språk Engelsk

Sider 76

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokelskeres terningkastfordeling

0 1 0 0 0 0

Bokomtaler

En enkel og lettlest selvhjelpsbok om å dusje i kaldt vann. Den gir deg tips, inspirasjon, pågangsmot og vitenskapelige drypp om de positive helsegevinstene det bærer med seg. Boken er kanskje litt for lettlest, noe gjentakende og med litt for korte kapitler. Med andre ord, boken kunne vært mer utfyllende og kanskje litt mer detaljert. Men alt i alt er dette allikevel en fin innføring i kuldeeksponering i form av en kalddusj. Denne kunne alle interesserte klart å lese.

Godt sagt! (0) Varsle Svar

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

If you want an easy way to increase your energy and kick-start your day, take a cold shower first thing in the morning.

Godt sagt! (1) Varsle Svar

Leaving your comfort zone behind is the only way to grow.

Godt sagt! (1) Varsle Svar

When I was younger, people thought I was shy because I was so quiet. The truth is I had a ton of things to say, I just didn't have the confidence to say them.

Godt sagt! (1) Varsle Svar

Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket