Slank med fedmefaktor

7 nye og virkningsfulle råd

av Birger Svihus (forfatter).

Aschehoug 2008 Innbundet

2 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Håndbok for deg som ønsker å bli kvitt overskuddsfett og få permanent kontroll på din egen vekt. I tillegg til syv grunnleggende kostholdsråd inneholder boken tabeller med matvarers fedmefaktor og forslag til ukesmenyer og oppskrifter. Boken er en oppfølger til boken "Fedmefaktor - nøkkelen til mat og vektbalanse", 2007.

Omtale fra forlaget

Slank med fedmefaktor er en oppfølger til boken Fedmefaktor . nøkkelen til mat og vektbalanse (2007) og er en praktisk håndbok for deg som ønsker å bli kvitt overskuddsfett og få permanent kontroll over vekten din. Nøkkelen til et slankere liv er å redusere inntaket av mat med høyt energiinnhold. Matens fedmefaktor forteller hvor mye energi det er i maten, og dermed hvor fetende den er. Boken inneholder 7 grunnleggende kostholdsråd. I tillegg har den nyttige tips for nye spisevaner, måltidsplan for to uker, oppskrifter samt tabeller med fedmefaktoren til de fleste matvarer.
Birger Svihus er professor i ernæring ved Universitetet for miljø- og biovitenskap.

Bokdetaljer

Forlag Aschehoug

Utgivelsesår 2008

Format Innbundet

ISBN13 9788203235603

EAN 9788203235603

Språk Bokmål

Sider 179

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!