Sannheten om sunnhet

om kosthold, røyking, alkohol og mosjon

en sunn livsstil gjør deg 14 år yngre

av (forfatter) og Eva Ulven (gjendikter).

Gyldendal 2012 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.00 (1 terningkast.)

1 bokelsker følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos ark.no

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Forfatteren forklarer hvordan de fire viktigste faktorene for god helse er: å holde vekten, stumpe røyken, drikke med måte og mosjonere daglig. Boka har eksempler på og tips for hvordan du kan bli sunnere og mer aktiv i hverdagen.

Omtale fra forlaget

En sunn livsstil gjør deg 14 år yngre!

Hva innebærer det å leve sunt?
De fire viktigste faktorene er å holde vekten, stumpe røyken, drikke med måte og mosjonere daglig. Har du kontroll på disse fire faktorene, gjør det deg i biologisk forstand 14 år yngre! For en sunn 45-åring kan godt ha kropp som en 30-åring, mens en usunn livsstil kan slite på kroppen og gjøre den eldre.
Denne populærvitenskapelige boken om sunnhet og god helse inneholder illustrerende anekdoter, gode eksempler og utallige tips til hvordan du kan bli sunnere og mer aktiv i hverdagen.
Bente Klarlund Pedersen er dansk overlege og professor. Hun har mottatt en rekke priser for sin forskning og formidlingsevne.

Bokdetaljer

Forlag Gyldendal

Utgivelsesår 2012

Format Innbundet

ISBN13 9788205419124

EAN 9788205419124

Språk Bokmål

Sider 197

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokelskeres terningkastfordeling

0 0 1 0 0 0

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Ingen sitater ennå.


Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket