PT-Fias ti på topp
trene, hvile, spise, nyte
av Sofia Sjöström (forfatter), Erik Dilexit (illustratør) og Ann Høydalsnes (oversetter).
Exlibris media 2016 Innbundet
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Ja, det kan være enkelt. Og morsomt. Helse handler ikke om å være tynnest og penest, helse er noe annet - som omfatter trening, men også lange brunsjer med venner og noen sjokoladebiter i ny og ne. PT_Fia står for den nye tidas helseideal, og i denne boka får du hennes aller beste tips om mat, trening, stressmestring og livet i det store og hele.
Under navnet PT-fia driver Sofia Sjöström en av Sveriges største helse- og treningsblogger, som hun har fått flere priser for. Hun er utdannet personlig trener og er kostrådgiver og treningsekspert i Metro og Metromode, og figurerer ofte i mediene.
Bokdetaljer
Forlag Exlibris media
Utgivelsesår 2016
Format Innbundet
ISBN13 9788281736900
EAN 9788281736900
Språk Bokmål
Sider 141
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
1 bokelsker følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket