"Proteinmanifestet - metthet, muskler og metabolisme" av Jane Faerber
Boksamling
Legg bok til liste
Last opp et omslagsbilde
Se omslagsbilder (1)

Proteinmanifestet

metthet, muskler og metabolisme

av (forfatter), Lars Nygaard (oversetter) og Columbus Leth (foto).

Kagge 2025 Innbundet

Ingen bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos norli.no! Kjøp boka hos Akademika Kjøp boka hos ark.no

Omtale fra forlaget

I Proteinmanifestet får du svar på hvorfor protein - særlig animalsk protein - er nøkkelen til en sunn og sterk kropp, og et balansert liv.

I en tid hvor vi snakker mer om mengden protein enn kvaliteten, stiller boka et nødvendig spørsmål: Husker vi egentlig hva kroppen faktisk trenger?

Med utgangspunkt i forfatterens egen erfaring og praksis, samt biologi og sunn fornuft lærer du hvordan fullverdig protein kan:
·         øke metthetsfølelsen og redusere cravings
·         bidra til jevn energi gjennom dagen
·         bygge og bevare muskelmasse
·         fremme en stabil forbrenning og vekt
·         styrke kroppens evne til restitusjon, hormonbalanse og overskudd


Du får lettfattelig kunnskap, konkrete verktøy og 60 proteinrike oppskrifter - med fokus på naturlige, næringsrike råvarer.

Bokdetaljer

Forlag Kagge

Utgivelsesår 2025

Format Innbundet

ISBN13 9788248943266

EAN 9788248943266

Språk Norsk bokmål

Sider 202

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Ingen sitater ennå.

Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Bokelskere som følger boka

0 bokelskere følger dette verket.

Se alle bokelskere som følger dette verket