Pilates
helt enkelt
av Marit Amundsen (forfatter) og Morten Brun (illustratør).
Noras Ark 2006 Innbundet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Boken presenterer øvelser som kan tilpasses ulike hverdagssituasjoner, og som vil kunne løse opp spenninger i nakke og skuldrer, utvikle styrke og smidighet, og gi lange, slanke muskler. I tillegg inneholder boken forslag til hvordan du kan sette sammen treningsprogram av ulik varighet; 15 minutter, 30 minutter og en time.
Omtale fra forlaget
Boken presenterer øvelser som kan tilpasses ulike hverdagssituasjoner, og som vil kunne løse opp spenninger i nakke og skuldrer, utvikle styrke og smidighet, og gi lange, slanke muskler. I tillegg inneholder boken forslag til hvordan du kan sette sammen treningsprogram av ulik varighet; 15 minutter, 30 minutter og en time.
Bokdetaljer
Forlag Noras Ark
Utgivelsesår 2006
Format Innbundet
ISBN13 9788279790440
EAN 9788279790440
Språk Bokmål
Sider 96
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
0 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket