Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
DVD-en inneholder fire treningsprogram for pilates med ball. Den inneholder oppvarmingsprogram, program for nybegynnere og viderekomne og strekk-program.
Omtale fra forlaget
Ny norsk trenings-DVD produsert av Pilates Room. Tren Pilates ball hjemme med noen av Norges beste instruktører! Nå kan du trene Pilates på ball, med dyktige og sertifiserte instruktører fra Pilates Room. De gir deg tips og forklaringer, som gjør at du får maks utbytte av din styrketrening med ball. Ballen er et morsomt treningsredskap, som gir deg større utbytte av styrketreningen ved å gi deg en helt konkret motstand, og ballen gjør trening gøy ved at du hele tiden må jobbe med balansen. De dype musklene må være aktivisert gjennom treningsøkten for at du skal utføre øvelsene riktig. Dette skjer automatisk ved bruk av ball som treningsredskap! Pilates ball passer for alle, uansett bakgrunn. Alle treningsprogrammene er utviklet og satt sammen av Pilates Room ved master-instruktør og daglig leder Rikke Schillinger. Vi gir deg trening som gir resultater og motiverer deg! Du får 4 fantastiske treningsprogram, som består av hele 2 timer ball-trening! Produksjonen er filmet i høyoppløselige bilder i 16:9 format. Fire effektive treningsprogram som er enkle å følge: Start: Oppvarming (ved Rikke Schillinger) Nivå 1: Nybegynner (ved Ingvild Søreide) Nivå 2: Øvet (ved Håkon Navestad) Strekk: Øvet (ved Renate Rue)
Forlag PR-Shop publ.
Utgivelsesår 2007
Format DVD
ISBN13 9788299756709
EAN 9788299756709
Språk Bokmål
Utgave 1
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket1 bokelsker følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket