Morgendagboken
skriv ned tanker, ideer og observasjoner og start dagen med et klart sinn
av Sanna Sporrong (forfatter) og Marie Lexow (oversetter).
Memo 2021 Innbundet
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Å skrive morgendagbok er en enkel og kraftfull metode for å få mental klarhet og overblikk over følelsene dine. Sett av en liten stund hver morgen for å få tankene dine ned på papir. Skriv to sider uten at du stiller krav til verken innhold eller språk. Hensikten er å tømme hodet for tanker og begynne dagen på en positiv måte.
En morgendagbok kan hjelpe deg til å akseptere hvordan du faktisk føler deg og redusere angst, bekymringer og uro ved å få følelsene fram i lyset. Om morgenen er hjernen din aller mest åpen for kreativitet og mest tilgjengelig for innsikter. Å skape en morgenrutine og dermed starte dagen på en god måte, kan forandre livet ditt og hjelpe deg til å oppnå dine mål og drømmer.
I tillegg til plass til å skrive selv, har boken korte tekster, sitater og vakre illustrasjoner.
Bokdetaljer
Forlag Memo
Utgivelsesår 2021
Format Innbundet
ISBN13 9788293493600
EAN 9788293493600
Serie Memos inspirasjonsbøker
Språk Bokmål
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
0 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket