Mindfulness

en arbeidsbok : et åtteukers program som vil frigjøre deg fra depresjon og emosjonelle lidelser

av John Teasdale (forfatter), Mark Williams (forfatter) og Zindel Segal (forfatter).

Arneberg 2016 Heftet

1 bokelsker følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

På disse sidene vil vi lede deg skritt for skritt gjennom MBKT-programmet (Mindfulnessbasert kognitiv terapi). Dette forskningsbaserte åtteukers-kurset er tilrettelagt for å gi deg ferdigheter og forståelse slik at du ikke lenger lar deg fange av smertefulle følelser.

NB! Vi beklager at lydfilene til denne boken ikke er tilgjengelig lenger.

Bokdetaljer

Forlag Arneberg

Utgivelsesår 2016

Format Heftet

ISBN13 9788282200684

EAN 9788282200684

Språk Bokmål

Sider 272

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!