Mestring av sosial angst
et gruppebasert kursprogram : manual
av Rolf W. Gråwe (forfatter), Mariela L. Lara Cabrera (forfatter) og Line Aksdal Eriksen (forfatter).
Tapir akademisk forlag 2011 E-bok
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Engstelse for å dumme seg ut i andres påsyn er noe alle opplever fra tid til annen. Mild sosial angst er derfor normalt og en naturlig del av de fleste menneskers liv. Hverdagen til en del personer preges imidlertid av en sterk, lammende angst for å bli vurdert negativt av andre. Angsten er intens og hindrer dem i å fungere sosialt og nå viktige mål, og problemene kan bli kroniske dersom de ikke behandles. Resultatet er svekket livskvalitet og ofte arbeidsuførhet. Dette er en praktisk behandlingsmanual for helsepersonell. Den handler om hva sosial angst er, hvordan den kan identifiseres, og hvordan man kan lære personer å mestre angsten. Innholdet er basert på psykososiale intervensjoner som psykoedukasjon, kognitiv atferdsterapi, eksponeringstiltak, sosial ferdighetstrening samt avspenningstrening.
Bokdetaljer
Forlag Tapir akademisk forlag
Utgivelsesår 2011
Format E-bok
ISBN13 9788251925785
EAN 9788251925785
Serie På vei til et bedre liv
Språk Bokmål
Sider 128
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
0 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verketAndre utgaver
-
1.
Mestring av sosial angst
et gruppebasert kursprogram : manual
av Rolf W. Gråwe
Tapir akademisk forlag 2008 Heftet