Mental løbetræning
av Terje Nordberg
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Dette er en annerledes bok om mosjonsløping. Om den mentale opplevelsen det kan bli å løpe når du først er kommet litt i form. Om hvor godt du får det fysisk og ikke minst psykisk, når du løper jevnlig. Om "Runner's High", den følelsen av å bli "høy" som mange mosjonsløpere har opplevd. Men også med en mengde gode og praktiske råd om hvordan du som nybegynner kommer igang, om forskjellige måter å løpe på, om strekkøvelser, om sko og om annet utstyr.
Omtale fra forlaget
Dette er en annerledes bok om mosjonsløping. Om den mentale opplevelsen det kan bli å løpe når du først er kommet litt i form. Om hvor godt du får det fysisk og ikke minst psykisk, når du løper jevnlig. Om "Runner's High", den følelsen av å bli "høy" som mange mosjonsløpere har opplevd. Men også med en mengde gode og praktiske råd om hvordan du som nybegynner kommer igang, om forskjellige måter å løpe på, om strekkøvelser, om sko og om annet utstyr.
Bokdetaljer
Forlag Damm
Utgivelsesår 1991
Format Heftet
ISBN13 9788775124749
EAN 9788775124749
Serie Clausen-bøger
Språk Dansk
Sider 78
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
0 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket