Matprepping

hvordan planlegge for en sunn, travel og bærekraftig hverdag

av Jo Brand (forfatter), Christina Bølling (forfatter), Maria Warnke Nørregaard (illustratør), Jacob Ljørring (illustratør) og Erik Røed (oversetter).

Cappelen Damm 2018 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 3.50 (2 terningkast.)

6 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

De fleste vet hva det vil si å preppe ski. Færre vet kanskje at man også kan preppe mat og måltider? Matprepping eller food prepping er et fenomen som flere har vært borti på nettet. Nå er boka her.

Prepper du maten, blir du ikke bare sunnere, lettere og mer miljøvennlig, du sparer også penger og tid. Du unngår impulskjøp fordi du har planlagt hva du skal kjøpe. Du sparer tid, fordi du like gjerne kan lage én stor porsjon som fordeles over tre dager i uka, i stedet for å forberede samme måltid tre ganger. Og du klarer å gå ned i vekt når du allerede har passende porsjoner med for eksempel grønnsaker og kylling liggende spiseklart i kjøleskapet.

Boka gir deg oppskrifter til alle dagens måltider. Den gir en introduksjon til hva det betyr å preppe og inspirerer deg til å planlegge for en sunn, travel og bærekraftig hverdag.

Ta den med deg på kjøkkenet og ønsk matprepping velkommen i ditt liv!

Bokdetaljer

Forlag Cappelen Damm

Utgivelsesår 2018

Format Innbundet

ISBN13 9788202585846

EAN 9788202585846

Språk Bokmål

Sider 142

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!