Maks effekt!
kokebok for deg som trener
75 oppskrifter på sunn og næringsrik mat
bedre restitusjon, mer overskudd
av Christine Helle (forfatter), Trond Skogvoll (forfatter) og Morten Brun (illustratør).
Kagge 2012 Innbundet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Boka inneholder oppskrifter på mat og gode råd som gjør at du får mest mulig ut av treningen din. Den er beregnet på både toppidrettsutøvere og mosjonister. Har oppskriftsregister.
Omtale fra forlaget
Kokeboka som gir deg litt mer å gå på! Enten du trener litt for å holde deg i form, eller du trener mye for å nå helt til topps. Her er oppskrifter og gode råd som gir ekstra energi slik at du får mer ut av treningen din. Alle vet at man må spise bra for å prestere bra, men det er ikke alltid så lett å få til i en hektisk hverdag. Dette er en bok for deg som * Trener på høyt nivå og vil prestere enda bedre * Er mosjonist som vil spise og nyte god mat * Er trener eller leder for et idrettslag eller idrettsutøver * Er forelder til idrettsaktive barn og ungdom * Er ansvarlig for maten på store idrettsarrangement, treningsleire og lignende.
Bokdetaljer
Forlag Kagge
Utgivelsesår 2012
Format Innbundet
ISBN13 9788248911524
EAN 9788248911524
Språk Bokmål
Sider 159
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
1 bokelsker følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket