Lær klassisk langrenn
skiteknikk, skitrening, treningsprogram, skismøring, alle nivåer
av Siri Halle (forfatter), Inge Bråten (forfatter), Irene Mårdalen (forfatter), Siri Halle (illustratør) og Learn2Ski (utgiver).
Cappelen Damm 2012 Innbundet
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Alt om klassisk skiteknikk og skitrening fra tidligere eliteskiløper og Learn2Ski-gründer, Siri Halle og nylig avdøde og tidenes mestvinnende landslagstrener, Inge Bråten. Bli bedre i staking, diagonalgang, dobbelttak med fraspark og utfor. Enten du er på høyt nivå, viderekommet eller litt øvet passer denne boken for deg. Den har enkle instruksjoner og tydelige trinn-for-trinn bilder. Få ekspertenes skitreningsprogrammer, alternative treningsformer som styrke, løping, rulleski og sykling, tips om forberedelse til renn og turer, skismøring og utstyrsguide. Alt du trenger for bedre skitrening i langrennssløypa, og for bedre skiopplevelse i sporet.
Bokdetaljer
Forlag Cappelen Damm
Utgivelsesår 2012
Format Innbundet
ISBN13 9788202384050
EAN 9788202384050
Serie Learn2Ski
Språk Bokmål
Sider 167
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
2 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket