Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
I denne boken finner du treningsprogram tilpasset ditt utgangspunkt enten du er nybegynner eller allerede er i gang med trening. Boken har også kapitler om treningsprinsipper, kondisjonstrening, styrketrening og uttøyning, i tillegg til hva du bør spise når du trener. I bokens siste del forteller ti norske toppidrettsutøvere hvordan de har trent for å bli best i verden. Har register.
Omtale fra forlaget
Forlag Cappelen Damm
Utgivelsesår 2008
Format Heftet
ISBN13 9788204144225
EAN 9788204144225
Språk Bokmål
Sider 160
Utgave 1
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket4 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket