Kom i form etter fødselen
et 10-ukers program
av Sally Lewis (forfatter) og Marianne Løken (gjendikter).
Gyldendal fakta 2005 Innbundet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Denne boken presenterer et 10-ukers program som er laget spesielt for at du skal få tilbake figuren, styrken og vitaliteten etter en fødsel. Programmet starter fire uker etter fødselen og er satt sammen slik at det passer inn i daglige rutiner.
Omtale fra forlaget
10-ukers plan som gir deg formen tilbake En oppnåelig 10-ukers plan som hjelper den nybakte mor til å få formen tilbake.Programmet starter 4 uker etter fødselen, og inkluderer:Detaljerte ukeplaner som er enkle å følgeTrinn-for-trinn bilder som viser enkel øvelser til oppstramningRåd om diett og om hvilke næringsstoffer du trengerTeknikker for avslapping, skjønnhetstips og alternative behandlingsmetoderRåd om hvordan takle vanlige fysiske og emosjonelle problemerBoken er en fin gave til deg selv eller en venn.
Bokdetaljer
Forlag Gyldendal fakta
Utgivelsesår 2005
Format Innbundet
ISBN13 9788205337015
EAN 9788205337015
Språk Bokmål
Sider 128
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
0 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket