Kickstart med Ulrika

sju kostprogrammer for et lettere liv

av Ulrika Davidsson (forfatter), Malte Danielsson (illustratør) og Eirik Myhr (oversetter).

Exlibris media 2015 Innbundet

1 bokelsker følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Ønsker du å begynne med et lettere og sunnere liv? Ønsker du å se raske resultater av innsatsen din? Prøv en kickstart! Ulrika Davidsson viser veien til virkelig vekttap!
En kickstart er et kostholdsprogram med kaloriberegnede oppskrifter til alle dagens måltider - alle tydelige og lette å følge.
Felles for bokens sju forskjellige programmer er at oppskriftene ikke inneholder noen raske karbohydrater, men begrensede fettmengder og mye proteiner. Hemmeligheten bak en kickstart
er at forbrenningen hele tiden ligger på topp ved at du spiser forskjellig mengde kalorier hver dag. Uansett hvilken kickstart du velger, kan du regne med at vekttapet kommer kjapt, ofte
2-3 kilo i den første uken og 1-2 kilo i de følgende ukene.
En kickstart fungerer som en perfekt introduksjon av nye, sunnere matvaner, og den gir deg gode og håndfaste råd om hvordan du beholder disse vanene.

Bokdetaljer

Forlag Exlibris media

Utgivelsesår 2015

Format Innbundet

ISBN13 9788281735484

EAN 9788281735484

Språk Bokmål

Sider 143

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!