Instruksjon i tre avspenninger
av Per Peo Olsen (forfatter), Per Peo Olsen (oppleser) og Sinikka Langeland (musiker).
Yogaprosess 1996 CD
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
CD-en inneholder tre avspenninger som skal brukes uavhengig av hverandre. Avspenningene er Pusten og tankene, Reisen og Mellom søvn og våkenhet.
Omtale fra forlaget
Lyd-CD med muntlig instruksjon i tre avspenninger, en på 15 minutter, en på 20 minutter og en på 35 minutter. Hver avspenning brukes for seg i forskjellige situasjoner. På to av avspenningene er det musikk sammen med instruksjonen, vakker musikk basert på runesanger og nordiske folketoner. Musikken pilles på kantele av Sinikka Langeland. Mange leger anbefaler CD.en som hjelp til avspenning i hverdagen. Jevnlig bruk av avspenning styrker immunforsvaret og velværet. Kan også brukes som hjelp til innsovningsproblemer for både ungdom og voksne. Instruksjon ved Per Peo Olsen som opprinnelig er dansk, men har undervist i yoga og avspenning i Norge siden 1976.
Bokdetaljer
Forlag Yogaprosess
Utgivelsesår 1996
Format CD
ISBN13 9788299687638
EAN 9788299687638
Språk Bokmål
Utgave 2
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
2 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket