Hvile

veien til din indre kraft : dyp avslapning ved hjelp av yoga og meditasjon, pust, mudraer, bandhaer og urlyd

av Yogi Ashokananda (forfatter) og Kari Kahrs (oversetter).

Cappelen Damm 2017 Heftet

2 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Ved hjelp av fysiske avslapningsteknikker som meditasjon, yoga og pusteøvelser med tillegg av mudraer, bandhaer og urlyd viser Yogi Ashokananda i tretti fargeillustrerte trinn for trinn-øvelser at kroppen er en inngangsport til sjelen. Kroppslig hvile gir indre hvile som fremmer økt selvbevissthet og livskraft, klarhet, likevekt og harmoni, og en fornemmelse av fornyelse og personlig forvandling.

Bokdetaljer

Forlag Cappelen Damm

Utgivelsesår 2017

Format Heftet

ISBN13 9788202545307

EAN 9788202545307

Språk Bokmål

Sider 159

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!