Hormonell harmoni
slike blir du kvitt hetetokter, pms, tretthet, ustabil vekt, utbrenthet og fertilitetsproblemer - og samtidig proppfull av energi!
av Caroline Fibæk (forfatter), Stine Fürst (forfatter) og Camilla Hey (foto).
Vega forlag 2017 Heftet
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Vil du ha mer energi og høyere forbrenning? Er du lei av å gå opp og ned i vekt? Føler du deg stresset, utbrent og i dårlig humør? Sliter du med hetetokter, PMS og fertilitetsproblemer? Da er dette boken for deg!
Mange kvinner føler seg utmattet, og mangelen på energi kan både merkes og ses på kroppen. I årevis kan man gå rundt med ulike diffuse plager, uten å forstå hvorfor. Årsakene til ubehaget kan rett og slett være hormonelt kaos. Heldigvis er dette noe man kan gjøre noe med.
Denne boken hjelper deg med å få kontroll på hormonene dine, og den viser deg veien til en hverdag med mer energi og overskudd. Forfatterne gir en enkel introduksjon til hormonenes verden, og ved hjelp av ulike tester kan du kartlegge din egen ubalanse. I boken finner du også oppskrifter på
god, sunn og hormonvennlig mat.
Bokdetaljer
Forlag Vega forlag
Utgivelsesår 2017
Format Heftet
ISBN13 9788282115186
EAN 9788282115186
Språk Bokmål
Sider 183
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
0 1 1 0 0 0Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket