Helse i hver bit
finn din trivselsvekt og bli der
av Ian Marber (forfatter) og Kirsti Vogt (oversetter).
Damm 2004 Innbundet
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
"Helse i hver bit" bygger på en enkel filosofi: man starter med et syvdagers opplegg som gir en pangstart på vektreduksjonen, og så følger man opp med sunt kosthold. Det er ti enkle prinsipper som skal følges. Disse ti prinsippen gir oss den praktiske kunnskapen som skal til for å ta riktige valg. Målet er et sunt kosthold som lett kan følges resten av livet. Boka inneholder også menyforslag, motivasjonstips og spesielt tilrettelagte oppskrifter som ut fra teorien setter sammen smakfulle og sunne måltider!
Bokdetaljer
Forlag Damm
Utgivelsesår 2004
Format Innbundet
ISBN13 9788204092793
EAN 9788204092793
Språk Bokmål
Sider 144
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
0 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket