God nok med fitnokmetoden

metodeboken

av Camilla Lorentzen (forfatter).

Forlaget Nord 2019 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 5.00 (1 terningkast.)

4 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

«Målet er at du skal få de verktøyene du behøver for en
god og varig livsstilsendring, og at du på veien også skal lære
deg det som kanskje er det aller viktigste: Å bli glad i deg selv.»
- Camilla Lorenzten

Camilla Lorentzen slet med selvfølelsen hele oppveksten. Hun var lenge overbevist
om at en streng diett og hard trening var den eneste veien til et lykkelig liv. Midt oppe
i alt hadde hun helt glemt hva hun egentlig ønsket: . ha det godt med seg selv!
I dag lever og ånder Camilla for at alle som føler på det samme som hun en gang gjorde, skal
få det bedre med seg selv gjennom . spise godt og trene med glede. I denne boken blir du
introdusert til de tre stegene i metoden som endrer måten du ser på trening og kosthold.
I God nok-serien finnes også boken God nok Inspirasjonsguide.

Bokdetaljer

Forlag Forlaget Nord

Utgivelsesår 2019

Format Innbundet

ISBN13 9788293627548

EAN 9788293627548

Språk Bokmål

Sider 142

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!