GI dag for dag

en sunnere livsstil på 30 dager

av Ola Lauritzson (forfatter), Ulrika Davidsson (forfatter), Per Björn (illustratør) og Tor Tveite (gjendikter).

Gyldendal 2009 Innbundet

3 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boken inneholder oppskrifter på mat med lav GI og minimalt med karbohydrater. Her er lunsj- og middagsoppskrifter for 30 dager. Har register.

Omtale fra forlaget

Fem kilo lettere på en måned!

GI dag for dag gir deg oppskriften på hvordan du kan lykkes med å legge om kostholdet. Du slipper å tenke selv: Bare følg bokens enkle opplegg med lekre måltider, hver dag i 30 dager. Disse menyene får garantert fart på fettforbrenningen. Boken forteller deg hvordan du skal sette sammen den perfekte frokosten for å få turbostart på dagens forbrenning. Du får også gode råd om hvordan du kan motstå fristelsene når de dukker opp. I tillegg finner du de smarteste knepene før bryllupet eller strandferien, samt enkle treningstips og daglig oppmuntring for å beholde motivasjonen. Spis fantastisk mat og gå ned i vekt ? samtidig!Dette sa ekspertene om boken på God morgen, Norge:Dette er min absolutte favoritt! Fristende og fine bilder. Det som står der er riktig, og den er skandinavisk og derfor også relevant. En innvending må være at de anbefaler litt lang tid mellom måltiden. Morsomt opplegg! (Ernæringsfysiolog Gunn Helene Arsky) Veldig fin. Mange gode og enkle oppskirfter. Det ser godt ut, og det er jo et poeng! (Journalist Anne-Karine Strøm)

Bokdetaljer

Forlag Gyldendal

Utgivelsesår 2009

Format Innbundet

ISBN13 9788205392731

EAN 9788205392731

Språk Bokmål

Sider 112

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!