GI dag for dag
en sunnere livsstil på 30 dager
av Ola Lauritzson (forfatter), Ulrika Davidsson (forfatter), Per Björn (illustratør) og Tor Tveite (gjendikter).
Gyldendal 2009 Innbundet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Boken inneholder oppskrifter på mat med lav GI og minimalt med karbohydrater. Her er lunsj- og middagsoppskrifter for 30 dager. Har register.
Omtale fra forlaget
Fem kilo lettere på en måned!
GI dag for dag gir deg oppskriften på hvordan du kan lykkes med å legge om kostholdet. Du slipper å tenke selv: Bare følg bokens enkle opplegg med lekre måltider, hver dag i 30 dager. Disse menyene får garantert fart på fettforbrenningen. Boken forteller deg hvordan du skal sette sammen den perfekte frokosten for å få turbostart på dagens forbrenning. Du får også gode råd om hvordan du kan motstå fristelsene når de dukker opp. I tillegg finner du de smarteste knepene før bryllupet eller strandferien, samt enkle treningstips og daglig oppmuntring for å beholde motivasjonen. Spis fantastisk mat og gå ned i vekt ? samtidig!Dette sa ekspertene om boken på God morgen, Norge:Dette er min absolutte favoritt! Fristende og fine bilder. Det som står der er riktig, og den er skandinavisk og derfor også relevant. En innvending må være at de anbefaler litt lang tid mellom måltiden. Morsomt opplegg! (Ernæringsfysiolog Gunn Helene Arsky) Veldig fin. Mange gode og enkle oppskirfter. Det ser godt ut, og det er jo et poeng! (Journalist Anne-Karine Strøm)
Bokdetaljer
Forlag Gyldendal
Utgivelsesår 2009
Format Innbundet
ISBN13 9788205392731
EAN 9788205392731
Språk Bokmål
Sider 112
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
3 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket