Fasit for et lengre liv
100 faktorer som kan legge til eller stjele år fra din levetid
av Trisha Macnair (forfatter), Olga Calof (medforfatter) og Tom Thorsteinsen (oversetter).
Libretto forl. 2010 Heftet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Denne boken tar for seg 100 faktorer som kan forkorte eller forlenge livet ditt. For eksempel mener forfatterne at for mye sukker kan forkorte livet med ett år, antioksidanter forlenger det med to år, søvnmangel forkorter med fem år, og fysisk treninger forlenger livet med fire år. Boken er delt inn i fem kategorier: mentalt velvære, fysisk velvære, miljø, sykdommer, og beslutninger og risiko. Med litteraturliste.
Omtale fra forlaget
Hvor høy alder kommer du til å oppnå? Den gjennomsnittlige levealderen stiger fortsatt, men ikke lenger så raskt som før. Det er en rekke faktorer i miljøet og vår livsstil som virker i motsatt retning. Denne boken forteller om de viktigste faktorene som bidrar positivt eller negativt til det å bli oppnå høy alder. Boken setter pluss- og minuspoeng på de enkelte faktorene, slik at du kan lese hva som er virkelig viktig, og hva som bidrar mindre i positiv eller negativ retning. Den vil inspirere deg til å foreta de nødvendige endringene i livet, slik at du kan oppleve å få leve lengst mulig her på Jorden.
Bokdetaljer
Forlag Libretto forl.
Utgivelsesår 2010
Format Heftet
ISBN13 9788278862025
EAN 9788278862025
Språk Bokmål
Sider 143
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
0 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket