Elsk deg selv - arbeidsbok for...

av Megan Logan

Boksamling

Last opp et omslagsbilde
Se omslagsbilder (0)

Elsk deg selv

arbeidsbok for kvinner : dyrk egenkjærligheten og bli sterkere mentalt!

av Megan Logan (forfatter) og Lisbeth Kristoffersen (oversetter).

Bonnier norsk forlag 2022 Innbundet

2 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Dyrk egenkjærligheten og bli sterkere mentalt!

Å kjenne at man er bra nok som man er, er avgjørende for å leve et godt liv. Men mange sliter med å ta vare på sin mentale helse og å være glad i seg selv. Elsk deg selv: Arbeidsbok for kvinner er den amerikanske bestselgeren som har hjulpet et utall kvinner i alle aldre å styrke selvfølelsen.

Dette er en utfyllingsbok med fyldige faktatekster, tankevekkende spørsmål og kreative aktiviteter som gjør det både morsomt og lærerikt å skape selvpleiende vaner. Megan Logan er terapeut med mange års erfaring med å hjelpe pasienter til bedre mental helse. Hun bruker godt dokumenterte verktøy for å lede kvinner til å komme i kontakt med sine tanker og følelser, og la tvilen slippe taket.

Elsk deg selv er full av varme bekreftelser og oppmuntrende innsikter. Boken er vakkert og innbydende illustrert.

Bokdetaljer

Forlag Bonnier norsk forlag

Utgivelsesår 2022

Format Innbundet

ISBN13 9788234706615

EAN 9788234706615

Språk Bokmål

Sider 160

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!