Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Boken beskriver 40 nøkkelstillinger som bidrar til fastere kropp, økt fokus, styrke, smidighet og utholdenhet. Denne yogaformen tar utgangspunkt i Astanga- og Iyengar-yoga, og gjennom disse øvelsene får du både styrket musklene, som ved annen trening, og fokus og meditasjon, som vi tradisjonelt forbinder med yoga. Har sanskrit ordliste.
Omtale fra forlaget
Forlag Damm
Utgivelsesår 2003
Format Heftet
ISBN13 9788249608577
EAN 9788249608577
Serie Harmoni og livsglede
Språk Bokmål
Sider 157
Utgave 1
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket