Den nye Atkins-dietten

gå ned i vekt og opp i livskvalitet med verdens fremste lavkarbokosthold

av Eric C. Westman (forfatter), Stephen D. Phinney (forfatter), Jeff S. Volek (forfatter) og Tone Bøstrand (oversetter).

Lille måne 2011 Innbundet

2 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boka presenterer en metode for å gå ned i vekt og legge om kostholdet som baserer seg på å bytte ut sukker og andre karbohydrater med proteiner, grønnsaker og naturlig fett.

Omtale fra forlaget

Atkins-dietten lanseres nå i ny utgave! Dietten som kommer desidert best ut for vektreduksjon, er nå blitt enda enklere og mer velsmakende. Ved å utvide mengden sunne grønnsaker, er dette nå en diett som alle kan følge - enten du skal slanke bort 10 kilo eller 50 kilo. Robert Atkins praktiserte som lege i New York, og var den fremste motrøsten mot det mislykkede "lavfett-paradigmet" som skapte vestens enorme fedmebølge. Spis mer sunt fett, nok protein og grønnsaker som ikke påvirker blodsukkeret, det er hovedbudskapet i Atkins-dietten. I dag er Atkins' teorier godt underbygget av forskning - denne boken referer til over 100 uavhengige studier. Atkins-dietten er den beste lavkarbodietten for vektreduksjon, men dette kostholdet gir også enorme helsefordeler og økt velvære. Og det er ikke vanskelig. Med denne nye oppdaterte utgaven av dietten, kan alle klare å gå ned i vekt. Boken er motiverende og støttende, hele veien fra begynnelse til slutt. Verdens beste lavkarbokosthold, er nå blitt enda bedre!

Bokdetaljer

Forlag Lille måne

Utgivelsesår 2011

Format Innbundet

ISBN13 9788292605523

EAN 9788292605523

Språk Bokmål

Sider 380

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!