Da jeg møtte meg med egenkjærlighet
min vei fra stor sosial angst til større egenkjærlighet og troen på meg selv som god nok
av Helene Mushom (forfatter) og Helene Mushom (foto).
Hemu forlag 2024 Heftet
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Å møte seg selv med egenkjærlighet.
Jeg har hele livet slitt med sosial angst, og hatt liten tro på meg selv. Som barnehagelærer møtte jeg veggen, og ble langvarig sykemeldt. I denne perioden valgte jeg å gjøre noe med selvbildet mitt. Jeg er verdt noe, og vil ikke tro på løgnene jeg har fortalt meg selv gjennom hele livet.
Som en hjelp til dette startet jeg på EQ-terapeutstudiet. Studiet går ut på å jobbe med emosjonell intelligens, det vil si følelsene våre.
Min sosiale angst har gjort det vanskelig å fungere i samfunnet. Gjennom teori og egne fortellinger, vil jeg vise hvordan jeg har klart å forandre mitt syn på meg selv og hvem jeg er. Nå kan jeg møte meg selv med en større grad av egenkjærlighet.
Mitt ønske med boken er å gi kunnskapen jeg har fått videre, slik at flere kan våge å tro på seg selv som god nok; og at vi sammen kan skape et varmere samfunn.
Bokdetaljer
Forlag Hemu forlag
Utgivelsesår 2024
Format Heftet
ISBN13 9788269376609
EAN 9788269376609
Genre Hverdagsbetraktninger Personlige beretninger
Omtalt person Helene Mushom
Språk Bokmål
Sider 140
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
1 0 0 0 0 0Bokomtaler
Du og jeg er god nok. Det er den overordnede moral i denne boka. Forfatteren har etter hvert lært seg å akseptere det, men veien dit har vært lang og hun er nok ikke i mål ennå. Her forteller hun om et liv i angst, om mobbing, også fra en lærer, og om hva dette har gjort med henne. Hun har lenge trodd at hun ikke er bra nok, ikke er verd å elske. Samtidig som hun forteller sin historie gir hun tips om hvordan du skal få det bedre. Finn fram penn, papir og et lommetørkle. Stopp opp underveis og tenk på din egen situasjon. Hva skal til for at du skal få det bedre? Hva må du gjøre for å gi deg selv mer egenkjærlighet?
Skriv en omtale Se alle omtaler av verket
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketSitater fra dette verket
BokTore siterer Da jeg møtte meg med egenkjærlighet av Helene Mushom
16:17, 28. oktober 2024 Ingen har det som favoritt.
Jeg hadde noen leveregler, eller sannheter, om meg selv som fortalte at "uansett hvor hardt jeg prøvde - så ville jeg misslykkes".
BokTore siterer Da jeg møtte meg med egenkjærlighet av Helene Mushom
10:26, 4. november 2024* Ingen har det som favoritt.
Det skulle ta meg et halvt århundre før jeg skjønte at "sannhetene" jeg fortalte meg selv var stygge usannheter som jeg messet på for å overleve i en verden full av selvforakt, hat og egen utilstrekkelighet.
BokTore siterer Da jeg møtte meg med egenkjærlighet av Helene Mushom
07:10, 13. november 2024 Ingen har det som favoritt.
Da jeg begynte på denne boken var jeg en usikker og redd dame på nesten 50, som hele livet hadde skammet meg over det meste ved meg selv.
Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket
