Chakra - esoterisk yoga
klassisk yoga og tantrisk meditasjon
av Bjarke Jørgensen (forfatter) og Bjarke Jørgensen (illustratør).
Bindu 2021 E-bok
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Boken er både en grunnbok i Klassisk yoga og tantrisk meditasjon og en introduksjon til den dypere, esoteriske yogaen. Det er en håndbok i å utforske chakraene gjennom å bruke de kraftfulle redskapene i den klassiske yogaen. Boken er bygget opp slik at selv nybegynnere kan ha glede av den. Du starter med å bli kjent med kroppen, pusten og sinnet gjennom enkle avspen.ninger, gode meditasjonsstillinger, enkle yogaøvelser for ryggen, grunnleggende pusteteknikker og meditasjoner. Etterpå går du videre med vekking av hver av chakraene gjennom fysiske stillinger, pusteteknikker, andre energiteknikker, avspenning og meditasjon knyttet til nettopp dette chakra. Boken er gjennomillustrert med over 130 fargetrykk.
QR-koder med linker
Yogatradisjonens teknikker læres best ved å følge en muntlig instruksjon. I e-boken er QR-kodene klikkbare linker til video- og lydfilene. Alle kryssreferansene er også klikkbare noe som gjør det lett å navigere i boken. Du kan laste ned boken som PDF.
Bokdetaljer
Forlag Bindu
Utgivelsesår 2021
Format E-bok
ISBN13 9788299688758
EAN 9788299688758
Språk Bokmål
Sider 173
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
3 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verketAndre utgaver
-
1.
Chakra - esoterisk yoga
klassisk yoga og tantrisk meditasjon
av Bjarke Jørgensen
Bindu 2021 Innbundet
-
2.
-
3.
Chakra - esoteric yoga
classical yoga and tantric meditation
av Bjarke Jørgensen
Bindu 2021 Innbundet