Best på ski
trening, teknikk, kosthold, konkurranse
av Thomas Alsgaard (forfatter) og Marit Karlsen (forfatter).
Tun 2008 Heftet
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
I denne boken deler skilegenden Thomas Alsgaard erfaringer og historier fra sin eventyrlige karriere som skiløper. Budskapet er enkelt: glem avanserte teorier om trening, unødvendig utstyr og uforståelige teknikktips. På en ærlig og enkel måte forklarer Alsgaard hva som gjorde ham til verdens beste skiløper. Alsgaard trekker også frem en rekke eksempler på hva han mener unge utøvere og ivrige mosjonister ikke behøver å bruke energien sin på. Boken tar blant annet for seg disse temaene: * Trening- og treningsfilosofi * Teknikk * Kosthold * Konkurranse Thomas Alsgaard har 5 OL-gull og 6 VM-gull på ski, og er med dette en av Norges mest meritterte langrennsutøvere. Alsgaard har også vært trener for det svenske skilandslaget. Boken er skrevet i samarbeid med Marit Karlsen. Journalist i bladet Stayer, og selv ivrig mosjonist.
Bokdetaljer
Forlag Tun
Utgivelsesår 2008
Format Heftet
ISBN13 9788252931815
EAN 9788252931815
Språk Bokmål
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
0 1 0 0 0 0Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
3 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket