Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Atferden vår påvirker helsen, funksjonsevnen og muligheten til å oppnå mål i livet. Atferd og helse viser hvordan man kan styrke motivasjon, fatte slitesterke beslutninger og opprettholde endring over tid.
Boken inneholder praktiske eksempler på endring av matvaner, fysisk aktivitet, nikotinavhengighet, gaming, sosial kontakt, fritidsaktiviteter og væremåter som utsettelsestendens, selvhevdelse og perfeksjonisme.
Selv om mange lykkes med endring på egen hånd, er profesjonell hjelp ofte nødvendig. For profesjonsgrupper innenfor helse- og sosialfagene vil Atferd og helse være en nyttig ressurs når de skal veilede og snakke med pasienter, elever og klienter om hva de kan gjøre for å ta vare på helsen, redusere plagsomme symptomer, øke livskvaliteten og bedre funksjonsevnen. Boken henvender seg til studenter i en rekke profesjonsutdanninger.
Peter Prescott er psykolog fra Universitetet i Bergen. Han er medforfatter av bøker om motiverende intervju og kognitiv atferdsterapi ved rusmiddelproblemer. Han har utviklet metoden for ferdighetstrening som brukes på Norsk forening for kognitiv atferdsterapis utdanninger.
Bokdetaljer
Forlag Fagbokforlaget
Utgivelsesår 2025
Format Heftet
ISBN13 9788245053043
EAN 9788245053043
Språk Bokmål
Sider 150
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
0 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verketAndre utgaver
-
1.
