Å takle OCD

en guide til forståelse og mestring av tvangstanker

av (forfatter).

Commentum 2014 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.50 (2 terningkast.)

3 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos ark.no

Omtale fra forlaget

Å rammes av en psykisk lidelse kan være en påkjenning og en utfordring. Dessverre anses det å ha en psykisk lidelse av mange også som et nederlag. At det er en utfordring og en påkjenning kan en ikke komme fra, men det er ikke et nederlag.I boken belyses angstlidelsen OCD, også omtalt som tvangslidelse, fra et kognitivt og atferdspsykologisk ståsted. OCD er en forkortelse for Obsessive-Compulsive Disorder, og lidelsen består av tvangstanker og tvangshandlinger. Det er forfatterens ønske å gi informasjon og veiledning om OCD i et tilgjengelig språk til rammede, pårørende og de som arbeider med behandling av lidelsen,. Med boken ønsker hun å klargjøre hva OCD er og hvordan det opprettholdes, da en slik forståelse er viktig for at den rammede skal kunne arbeide seg ut av tvangen. Ved hjelp kunnskap om lidelsen og hvordan den opprettholdes, sammen med bruk av kognitive terapi, kan en lære å takle sin OCD og slik få et mye bedre liv.

Bokdetaljer

Forlag Commentum

Utgivelsesår 2014

Format Innbundet

ISBN13 9788282332316

EAN 9788282332316

Språk Bokmål

Sider 94

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokelskeres terningkastfordeling

0 1 1 0 0 0

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Ingen sitater ennå.


Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Bokelskere som følger boka

3 bokelskere følger dette verket.

Se alle bokelskere som følger dette verket