Å takle OCD
en guide til forståelse og mestring av tvangstanker
av Karen Chika Gjølmesli (forfatter).
Commentum 2014 Innbundet
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Å rammes av en psykisk lidelse kan være en påkjenning og en utfordring. Dessverre anses det å ha en psykisk lidelse av mange også som et nederlag. At det er en utfordring og en påkjenning kan en ikke komme fra, men det er ikke et nederlag.I boken belyses angstlidelsen OCD, også omtalt som tvangslidelse, fra et kognitivt og atferdspsykologisk ståsted. OCD er en forkortelse for Obsessive-Compulsive Disorder, og lidelsen består av tvangstanker og tvangshandlinger. Det er forfatterens ønske å gi informasjon og veiledning om OCD i et tilgjengelig språk til rammede, pårørende og de som arbeider med behandling av lidelsen,. Med boken ønsker hun å klargjøre hva OCD er og hvordan det opprettholdes, da en slik forståelse er viktig for at den rammede skal kunne arbeide seg ut av tvangen. Ved hjelp kunnskap om lidelsen og hvordan den opprettholdes, sammen med bruk av kognitive terapi, kan en lære å takle sin OCD og slik få et mye bedre liv.
Bokdetaljer
Forlag Commentum
Utgivelsesår 2014
Format Innbundet
ISBN13 9788282332316
EAN 9788282332316
Språk Bokmål
Sider 94
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
0 1 1 0 0 0Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
3 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket