5:2-diettens kokebok

150 oppskrifter

av Mimi Spencer (forfatter), Sarah Schenker (forfatter) og Lisbeth Kristoffersen (oversetter).

Gyldendal 2015 Heftet

1 bokelsker følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Den originale BESTSELGEREN 5:2-dietten fra Dr. Michael Mosley.
Med mer enn 150 kalorifattige og lekre oppskrifter.

5:2-dietten bygger på at du spiser som du pleier i 5 av ukens 7 dager og at du lever på en sunn og kalorifattig diett de 2 andre dagene i uken. På den måten forbrenner kroppen flere kalorier enn du tar opp på de to dagene du minimerer kalorier i hver uke.
I denne kokeboken er det samlet oppskrifter til de to dagene i uken hvor du skal spise annerledes enn i resten av uken.
Legen og BBC-journalisten Michael Mosley er mannen bak 5:2-konseptet, og hans bøker er fenomenale selgere i England, USA og i de fleste europeiske land. Mosley har skrevet introduksjonen til kokeboken og Miriam Spencer sammen med Dr. Sarah Schenker har utviklet oppskriftene. Maten du spiser de to dagene du kutter ned energiinntaket er lekker og full av smak.

Bokdetaljer

Forlag Gyldendal

Utgivelsesår 2015

Format Heftet

ISBN13 9788205482272

EAN 9788205482272

Språk Bokmål

Sider 223

Utgave 2

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!