10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage

av Kari Jaquesson (forfatter) og Nicolas Tourrenc (illustratør).

Cappelen 2008 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 5.00 (1 terningkast.)

8 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

I denne boken presenterer trimdronningen og forfatteren en rekke 10-minuttersprogrammer som styrker mage og rygg. Ved å følge programmene vil du både se, kjenne og måle resultatene etter ganske kort tid. Er du allerede sporty, vil du merke at øvrige aktiviteter går lettere når du er sterkere i mage og rygg!
Som en bonus får du en mengde gode mattips som gjør deg sprek og bidrar til at du beholder formen og formene! Trim for helsen er en investering du aldri vil angre på. Kari Jaquesson inspirerer deg til et nytt og bedre liv - uten store anstrengelser!
Kari Jaquesson er velkjent fra TV, aviser og magasiner, blant annet TV-programmene God morgen, Norge, Tjukkholmen, Slankekrigen og Et lettere liv. Jaquesson er en av Norges mest ettertraktede treningsinstruktører, holder en mengde foredrag og har utgitt flere treningsbøker og dvd-er.

Bokdetaljer

Forlag Cappelen

Utgivelsesår 2008

Format Heftet

ISBN13 9788202282172

EAN 9788202282172

Serie Cappelen fitness

Språk Bokmål

Sider 119

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!