10 år yngre på 10 uker

test din alder og gjør noe med den

av Thorbjörg Hafsteinsdottir (forfatter), Tuala Hjarnø (illustratør), Line Thit Klein (illustratør) og Trond Lundberg (oversetter).

Aschehoug 2009 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 6.00 (2 terningkast.)

12 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boken er skrevet for kvinner som ønsker å få en yngre kropp, og inneholder et 10-ukers program for å innarbeide gode vaner i forbindelse med kosthold, mosjon og mental trening. For hver uke følger et skjema man skal fylle ut for å holde øye med sin egen utvikling. Hver uke har også egne gjøremål som skal lede frem mot en slank, sterk, sunn og fast kropp. Med eget kapittel om skjønnhet og hudpleie, oversikt over blomstermedisin og oppskrifter. Har kjøpeguide, kilder og register.

Omtale fra forlaget

Thorbjörg Hafsteinsdottir er en 48 år gammel sykepleier og ernæringsterapeut med en slank og sunn kropp som får henne til å se mer enn 10 år yngre ut. I denne boken presenterer hun sitt naturlige anti-age-konsept. Boken inneholder en stor test av hvor gammel kroppen din er, et 10 ukers komplett anti-age-program - og Thorbjörgs erfaringer med blant annet kosttilskudd og vitaminer som holder deg vakker og energisk, hvordan du får humør, sexlyst og kraft med anti-age-mat, og hvordan du kan forebygger aldringsfellene.

Bokdetaljer

Forlag Aschehoug

Utgivelsesår 2009

Format Innbundet

ISBN13 9788203236792

EAN 9788203236792

Språk Bokmål

Sider 221

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!