1-2-3-metoden
tell til tre og spis sunt
av Hanna Hånes (forfatter) og Ingunn Cecilie Jensen (illustratør).
Gyldendal 2008 Heftet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Boken gir en grunnleggende innføring i kosthold og ernæring. Den tar opp praktiske spørsmål og gir tips til hvordan du kan unngå de vanligste kostholds- og slanketabbene. Har litteraturliste og register.
Omtale fra forlaget
Lurer du på hva som egentlig er sunt å spise? Denne boka gir deg de grunnleggende kostholdsreglene som gjelder, selv når ekspertene krangler. 1-2-3 står for de tre grunnpilarene i kostholdet .; fullkorn og andre karbohydratrike matvarer, proteinrike matvarer, samt grønnsaker og frukt. Boka forteller hvilke matvarer det er lurt å velge fra disse tre gruppene, og i tillegg hvilke typer fett som vil gi deg en god fettsyrebalanse.
Bokdetaljer
Forlag Gyldendal
Utgivelsesår 2008
Format Heftet
ISBN13 9788205379091
EAN 9788205379091
Språk Bokmål
Sider 175
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
0 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket