Spis smart

mat for hjernen

av Astrid Lavoll-Nylenna (forfatter).

J.M. Stenersens forlag 2007 Innbundet

2 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Tonje Sivertsens eksemplar av Spis smart - mat for hjernen

Lesetilstand

Har lest denne

Hylle

Ingen hylle

Lesedato

Ingen lesedato

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Ingen terningkast

Min omtale

Ingen omtale

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boka tar for seg sammenhengen mellom hva vi spiser og hvordan hjernen fungerer, og viser deg hvilke matvarer du kan spise for å bli smartere, mer konsentrert og få et lengre liv. I tillegg forteller boka om mat som motvirker demens, depresjon, aggresjon, og hva slags mat som skal til for å gi barnet ditt en god start. Har stikkordsregister.

Omtale fra forlaget

Du kan spise deg smartere, øke konsentrasjonen og forlenge livet! Denne boka gir konkrete råd om hvilke matvarer hjernen trenger for å fungere optimalt. Forskningen viser klare sammenhenger mellom det vi spiser og hvordan hjernen fungerer - også når det gjelder depresjoner og demens, aggresjon og søvnproblemer. Astrid Lavoll-Nylenna er frilansjournalist, blant annet for bladet PULS, og hun er i ferd med å avslutte medisinstudiet.

Bokdetaljer

Forlag J.M. Stenersens forlag

Utgivelsesår 2007

Format Innbundet

ISBN13 9788272014239

EAN 9788272014239

Språk Bokmål

Sider 125

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!