En innsiktsfull bok om mange av de helsemessige fordelene med sollys. Til å være en bok skrevet i 1999 er dette noe av det bedre jeg har lest, siden det i motsetning til de andre, vektlegger viktigheten av morgensol/soloppgangen som et viktig helseaspekt. Richard Hobday graver også dypere inn i historien om sollysterapi som en medisinsk behandling som for det meste har vært skyvd vekk av dagens medisinske praktikere. Som bygningsdesigner og spesialist innen soldesign arbeider Hobday med å fremme mer solvennlige, på det helsemessige plan, bygninger og miljøer gir dermed også en litt annen tilnærming til sollys enn andre forfattere og eksperter, men på den andre siden tar boken fram mange av de samme helsemessige fordelene som er nevnt i nyere bøker, men som da også gir innsikt i nyere og gjentatt forskning rundt mylderet av fordeler med sollys.