Jarmo Larsen
7 Weeks to 100 Push-Ups
Strenghten and sculpt your arms, abs, chest, back and glutes by training to do 100 consecutive push-ups
av Steve Speirs (forfatter).
Ulysses Press 2009 Heftet
Kjøp boken hos
Jarmo Larsens eksemplar av 7 Weeks to 100 Push-Ups - Strenghten and sculpt your arms, abs, chest, back and glutes by training to do 100 consecutive push-ups
Lesetilstand
Har lest denneHylle
HelsebøkerLesedato
Ingen lesedato
Bokdetaljer
Forlag Ulysses Press
Utgivelsesår 2009
Format Heftet
ISBN13 9781569757079
Språk Engelsk
Sider 140
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
0 1 0 0 0 0Bokomtaler
Jeg kjøpte denne boken for flere år siden og har brukt den regelmessig i treningsøktene mine. Det er bare de siste årene programmet i boka har gitt meg muligheten til å klare å fullføre alle syv ukene. Det var vanskelig og utmattende, men jeg ga aldri opp. Jeg har lagt den til side i noen måneder, for så å prøve igjen senere. Selv om du kanskje ikke klarer hele push ups-programmet etter første eller andre forsøk, er det allikevel et flott utgangspunkt for regelmessig trening, for styrke og muskelmasse ved den populære øvelsen push-ups.
Skriv en omtale Se alle omtaler av verket
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket