Å mestre øyeblikket

meditasjon på sekundet

av Martin Boroson (forfatter) og Lene Stokseth (oversetter).

Cappelen Damm 2010 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.40 (5 terningkast.)

15 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

I denne boken lærer du at indre ro ikke er forbeholdt helgener og yogier eller krever årelang, intensiv øvelse. Alt du behøver å gjøre er å mestre øyeblikket. Boken begynner med en enkel øvelse som bare tar ett minutt om dagen. Så lærer du å gjøre denne øvelsen så fleksibel og flyttbar at du kan ta den med deg hvor som helst. Gradvis tar den mindre og mindre tid - til den ikke tar noe tid i det hele tatt. På denne måten er det meningen at du skal kunne finne roen uansett hvor du er.

Omtale fra forlaget

Bokdetaljer

Forlag Cappelen Damm

Utgivelsesår 2010

Format Innbundet

ISBN13 9788202307912

EAN 9788202307912

Språk Bokmål

Sider 159

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!