Sov godt!

enkle tips for en god natts hvile

av (redaktør) og Helene Limås (gjendikter).

Orage 2017 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 5.00 (1 terningkast.)

1 bokelsker følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos norli.no! Kjøp boka hos Akademika Kjøp boka hos ark.no

Omtale fra forlaget

Ah, den deilige følelsen av å våkne frisk og uthvilt om morgenen!

I denne boken finner du søvn.ekspertenes beste råd for å finne roen og for å få en god natts søvn. Her vil du finne gode tips om beroligende yogaøvelser, mat som roer ned kroppen, søvndyssende oljer og massevis av andre råd og teknikker som ikke bare gjør deg søvnig før du skal legge deg, men som kan bidra til rolig og god søvn natten gjennom.

Ved hjelp av et toukersprogram geleider vi deg gjennom en rekke trinn som skal hjelpe deg på veien og bidra til varig endring.

Lykke til og sov godt!

Bokdetaljer

Forlag Orage

Utgivelsesår 2017

Format Heftet

ISBN13 9788283433227

EAN 9788283433227

Språk Bokmål

Sider 127

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokelskeres terningkastfordeling

0 1 0 0 0 0

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Ingen sitater ennå.


Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Bokelskere som følger boka

1 bokelsker følger dette verket.

Se alle bokelskere som følger dette verket