Selvforsvar mot sykdom

av Øyvind Torp (forfatter) og Geir Stian Ulstein (forfatter).

Spartacus 2025 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 5.00 (1 terningkast.)

5 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Visste du at tre bakenforliggende årsaker er felles for de fleste livsstilssykdommer?

Insulinresistens, kronisk betennelse og oksidativt stress bereder grunnen for celleskade, smerter og alvorlig sykdom.

Oppdagelsen av felles rotårsaker til så ulike sykdommer som kreft, hjertesykdom og diabetes type 2 gir nye muligheter for behandling og egenterapi.

Lege Øyvind Torp forklarer hvordan årsakene henger sammen med hverandre og i stor grad kan bekjempes med de samme metodene: gjennom et personlig tilpasset kosthold, god søvnkvalitet, fysisk aktivitet og stressmestring. Med denne boken får du både kunnskapen om hvorfor så mange av oss blir alvorlig syke – men også konkrete råd for å hindre at du selv blir en av de mange som rammes.

Øyvind Torp (f. 1977) er fastlege og spesialist i allmennmedisin med videreutdanning i psykiatri og kognitiv terapi. Han har tidligere utgitt bøkene Selvforsvar mot kreft (2019) og Selvforsvar mot overvekt (2020).

Bokdetaljer

Forlag Spartacus

Utgivelsesår 2025

Format Heftet

ISBN13 9788243016316

EAN 9788243016316

Språk Norsk bokmål

Sider 275

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!