"Kropp og sinn - fysisk aktivitet og psykisk helse" av Egil W. Martinsen
Boksamling
Legg bok til liste
Last opp et omslagsbilde
Se omslagsbilder (6)

Kropp og sinn

fysisk aktivitet og psykisk helse

av (forfatter).

Fagbokforlaget 2004 Heftet

5 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos norli.no! Kjøp boka hos Akademika Kjøp boka hos ark.no

Omtale fra forlaget

Psykiske lidelser er blitt folkesykdommer. Til tross for en storstilt satsing på psykisk helse er behovet for behandling fortsatt større enn tilbudet. Fysisk aktivitet er noe folk selv kan drive for å forbedre sin mentale helse. Forfatteren skriver om det vitenskapelige grunnlaget for å anbefale fysisk aktivitet. Boken omtaler de vanligste formene for psykiske lidelser og hvilken nytte fysisk aktivitet faktisk kan ha. Den inneholder også et kapittel om negative psykologiske virkninger. Fysisk aktivitet som behandlingsmetode blir forsøkt analysert opp mot kognitiv teori. Boken er forskingsbasert og integrerer teori og praksis. De ulike temaene illustreres med fortellinger fra pasienter som forfatteren har møtt, og med utdrag av litterære tekster og dikt. Leseren får informasjon om hvordan en motiverer for fysisk aktivitet, og praktiske forslag til treningsopplegg. Bokens målgruppe er studenter og helsepersonell som arbeider med psykiatri, samt mennesker med psykiske lidelser. Andre helsearbeidere vil også ha utbytte av å lese den. Egil W. Martinsen er lege og spesialist i psykiatri. I sin ungdom var han selv en lovende mellomdistanseløper. Han leder nå Forskningsinstituttet ved Modum Bad.

Bokdetaljer

Forlag Fagbokforlaget

Utgivelsesår 2004

Format Heftet

ISBN13 9788276747799

EAN 9788276747799

Språk Norsk bokmål

Sider 184

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Ingen sitater ennå.

Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Bokelskere som følger boka

5 bokelskere følger dette verket.

Se alle bokelskere som følger dette verket

Andre utgaver