Klok på følelser

det følelsene prøver å fortelle deg

av Jan Reidar Stiegler (forfatter), Aksel Inge Sinding (forfatter) og Leslie Greenberg (forfatter).

Gyldendal 2018 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 5.00 (11 terningkast.)

37 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Følelsene dine er der hele tiden. De påvirker deg også når du ikke er klar over det. Følelser er der når du tar beslutninger. Når du engster deg for å snakke foran andre. Når du har det vanskelig med kjæresten din. Når du strever med å håndtere barnet ditt. Når du føler deg ensom og annerledes. Og når du bare har det bra. Klok på følelser hjelper deg til å bli mer klar over følelsene dine og hvordan de påvirker deg i livet ditt. Boka utfordrer deg til å utforske dine egne følelser, hvordan du uttrykker dem, men også hvordan du møter følelser i andre. I anledning denne boken har forfatterne laget nettsiden www.folelseskompasset.no, der du finner mer informasjon, videoer og øvelser for å utforske og jobbe med følelsene dine.

Bokdetaljer

Forlag Gyldendal

Utgivelsesår 2018

Format Heftet

ISBN13 9788205511545

EAN 9788205511545

Språk Bokmål

Sider 221

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!

Bokelskeres terningkastfordeling

3 5 3 0 0 0

Bokomtaler

Ingeborg Kristin Lothe om Klok på følelser av Jan Reidar Stiegler:

10:26, 15. juni 2021

Mye å ta inn på en gang. For noen kan det nok være best å lese denne boka under veiledning av en terapeut, da boka inneholder oppgaver som kan reaktivere traumer.

Godt sagt! (0) Varsle Svar

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket