Indre stillhet
å leve mindfulness
den åndelige dimensjonen i mindfulness
av Viggo Johansen (forfatter).
Arneberg 2014 E-bok
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Denne boken handler om mindfulness som. livsprosjekt. Det er et forsøk fra forfatteren å formidle hvordan mindulness er noe mer enn bare å få det litt bedre. Hensikten med boken er å klargjøre det åndelige aspektet ved mindfulness, det vil si det i mennesket som går utover kropp og psyke. Forfatteren belyser dette gjennom sin egen livshistorie. Forfatteren Viggo Johansen levde som buddhistmunk i fire år (1994-1998), med Dalai Lama som en av sine fremste lærere. I etterkant av dette tok han hovedfag i filosofi ved Universitetet i Oslo (2004) og tre års videreutdannelse i kognitiv terapi, ved Sct. Hans Hospital i Roskilde, Danmark (2009).
Bokdetaljer
Forlag Arneberg
Utgivelsesår 2014
Format E-bok
ISBN13 9788282201094
EAN 9788282201094
Språk Bokmål
Sider 266
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
0 1 0 0 0 0Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketSitater fra dette verket
Tonje Sivertsen siterer Indre stillhet av Viggo Johansen (side 52)
21:18, 29. april 2016 Ingen har det som favoritt.
Vi kan gjøre alt riktig, og likevel føle at alt er feil
Tonje Sivertsen siterer Indre stillhet av Viggo Johansen (side 32)
10:24, 9. april 2016 Ingen har det som favoritt.
Vekst innebærer smerte. Vi er i ferd med å glemme hvor mye vi tåler som mennesker, og hvor viktig det er for oss å stadig å utfordre egne grenser. Når livet handler om komfort og i størst mulig grad å unngå utfordringer og smerte, blir det til slutt ulevelig.
Tonje Sivertsen siterer Indre stillhet av Viggo Johansen (side 57)
09:52, 30. april 2016 Ingen har det som favoritt.
Visdom kan ikke studeres med distanse.
sommerfugla siterer Indre stillhet av Viggo Johansen (side 18)
23:51, 29. juni 2014 Ingen har det som favoritt.
Mindfulness handler om det evige og ikke det timelige, og da kan tiden blåse rundt evigheten.
sommerfugla siterer Indre stillhet av Viggo Johansen (side 136)
20:31, 18. juli 2014 3 har det som favoritt.
Så lenge det er viktig å være noe, finnes det ingen selv-verdi. Da gir vi ingen verdi til selvet. Vi gir kun verdi til rollene. Når selv-verdien går tapt, blir selv-tilliten viktig. Da må vi gå på kurs for å lære å elske oss selv som vi er. Det kan til og med hende at vi blir stående foran speilet å affirmere oss selv: "Du er bra nok", "Du er en vinner", "Du kan gjøre det" og lignende. Fra et mindfulness-perspektiv er dette intet mindre enn en tragedie. Du kunne like gjerne brukt tid på å prøve å plante poteter i løse luften. Det er umulig. Den virkelige selv-verdien, den som gir fred, er i ditt indre, og den har ingenting å gjøre med å lykkes. Så lenge det finnes en vinner, finnes det en taper. Det gir selvfølgelig en god følelse når vi lykkes; vi får en god følelse av oss selv, men det varer ikke. Vi lever i selv-tillitens tid, og det holder på å ta knekken på oss.
Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket
Bokelskere som følger boka
20 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verketLister som inneholder dette verket
Jeg leste 245 bøker i 2014.
Her er mine 43 favoritter blant dem.
Rangeringen er tilfeldig, etter når de ble lest.
Andre utgaver
-
1.
