Beautyfood

indre styrke - naturlig skjønnhet

av Trine Berge (forfatter) og Sara Chacko (forfatter).

J.M. Stenersens forlag 2011 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 3.50 (2 terningkast.)

14 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Forfatterne gir råd om hvordan du kan bringe frem din styrke og skjønnhet ved å inkludere supermat, mineraler, vitaminer og fettsyrer i kostholdet, og å praktisere yoga og meditasjon.

Omtale fra forlaget

Ved hjelp av beautyfood kan du bringe fram og styrke det vakre i deg selv. Beautyfood er både fysisk og emosjonell næring. Yoga og meditasjon, fysisk trening og et kosthold som inkluderer supermat er ingrediensene i en livsstil basert på beautyfood. Boka gir deg rådene som virker for å fornye din egen skjønnhet fra topp til tå. Her får du tips til hvordan du oppnår strålende hud, hår og negler, vakre øyne, smidige ledd, velfungerende lunger og hjerte, god fordøyelse og mentalt overskudd. Boka har dessuten gode råd om trening, den viser deg hvordan du kan gjennomføre en detox-kur og lærer deg om supermat fra A til Å.

Bokdetaljer

Forlag J.M. Stenersens forlag

Utgivelsesår 2011

Format Innbundet

ISBN13 9788272015144

EAN 9788272015144

Språk Bokmål

Sider 91

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!